Jag har deltagit i en kurs arrangerad av Europass Teacher Academy. Kursen hette The Well-Being Code : Energy Tools and Mind-Body Activities for Self-Care och jag valde att genomföra den på Madeira. När jag letade igenom kurskatalogen under sensommaren visste jag att det är i februa r i eller mars ja g har möjlighe t att åk a , med tanke på min årsk l ocka s o m studiehandled a re , och att det gärna fick vara en praktisk kurs om stresshantering och avslappning. Den här kursen utlovade k reativa ak t iviteter för att hantera st r ess och för a tt förebygga utmattning. Vidare skulle kursen fokusera på att stärka det egna måendet och att ladda de egna batterierna. Det lät som något jag letade efter och som jag själv beh ö vde , men också som något jag vill ( och behöver ) kunna handle d a min a...